冬天，老人吃得过饱或饭后吸入冷空气容易导致腹胀，用小茴香热敷肚脐可以很好地解决腹胀问题。老人腹胀多由机能退化、胃肠蠕动缓慢或胃肠受凉所致。

小茴香属于芳香类物质，可刺激肠壁，促进肠蠕动加快，而热敷不仅有利于药物渗透至肠腔，还可刺激局部体表毛细血管，改善微循环和营养供应，从而达到促进排气、减轻腹胀时治疗效果。

取小茴香300克，炒热，用布袋包裹，放在肚脐上热敷(温度以不烫为度)，30分钟即可见效。