前段时间有个微胖的朋友去练瑜伽，由于是第一次练，未能掌握好相关技巧，练后出现难受、有呕吐感，便开始担心身体状况。经查询后发现这个现象是非常普遍的，大家不要太过担心。在此给大家推荐几个中医中药治疗呕吐的秘方。

　　生姜止呕

　　生姜5片，醋250克，红糖50克，沸水冲泡10分钟，频频饮服。适用于寒邪呕吐者。

　　胃中素热

　　山栀仁（炒黑）10克，陈皮10克，竹茹5克，水煎300毫升，入姜汁15毫升，温服。适用于胃中素热、恶心呕吐。

　　藿香安胃散

　　藿香10克，半夏5克，陈皮6克，厚朴10克，苍术10克，甘草5克，姜7片，枣两枚，水煎200毫升，温服。适用于呕吐不止者。

　　柿蒂芦根饮

　　柿蒂10克，芦根15克，旋覆花10克，赭石15克，水煎取汁，频频温服。适用于胃热呕吐者。