“梅花三弄”雨热交替谨防热伤风

　　进入8、9月份，全国大部分地区都进入了雨季，然而雨一过，高温又来，冷热夹击下，不少人都患上了“热伤风”。

　　而最近受人关注的今年第9号台风“梅花”，更是强弱多变，走势曲折，被不少人幽默地称做“梅花三弄”。截止到8日，台风“梅花”仍然影响我国山东和辽宁等地。

　　下图为8月7日，受台风“梅花”外围影响，江苏连云港连岛海岸边巨浪拍岸。

　　感冒也有冷热之分

　　不要乱吃感冒药

　　一般来说，夏天应该是感冒淡季，但感冒患者并未减少。近日，本报特约记者刘宇在哈医大四院门诊看到，前来就诊的感冒患者仍然在排队等候就诊。

　　据哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸内二科主任金寿德教授介绍，造成这一现象的主要原因，一方面是病毒感染导致的，另外一方面就是生活习惯导致的。夏季，人们习惯一进门就打开空调或吹着电扇，还有很多人贪吃各种冷品和冷饮，殊不知，在贪凉的同时，也让您时刻遭受着热伤风的威胁。据统计，夏季感冒病人中，约50％为“热伤风”。

　　感冒也有冷热之分

　　中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。风寒感冒是风寒之邪外袭后受寒所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或喜热饮。多见于寒冷的秋冬季节。

　　风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

　　风热感冒是夏天的一种常见感冒，也就是人们常说的热伤风，通常是体内存有内热，然后又感受了风邪的感冒。

　　很多夏季感冒都是因为身体突然着凉，血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙一时性缺血，使抵抗力减弱，导致感冒病毒乘虚而入。

　　不要乱吃感冒药

　　很多人表示，感冒后吃了好几天药也不见好，反而比冬季感冒还严重。医生提示，有的患者因为感冒症状较重，服用一种药物后一直不见好转，就一次吃几种感冒药，其实感冒药含有很多相同或类似的成分，几种药一起服用很容易过量。

　　其实一些好的生活习惯比感冒药好使得多，多喝水、多锻炼就能很好地提高身体抵抗力，抵抗力提高了，自然就不会经常感冒了。夏季人们对水的需求量很大，人们可以多喝些水，特别是已经感冒的患者，更要多喝水。感冒时容易发烧，发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液，更要多喝水。同时，平时锻炼也非常重要，锻炼能够提高身体抵抗力，抵制细菌，夏天天气好，不妨早晨到外面跑跑步。另外，睡眠对治疗夏季感冒很管用，患者可以通过增加睡眠来调整身体。

　　三根大葱治疗轻症热伤风

　　一旦得了热伤风，初期时可用葱白3至4根，煎汤频服；如咽喉红痛、心烦口渴、小便红赤等，宜用板蓝根冲剂、银翘解毒片等中成药，亦可用桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶各10克煎水，分2次服用，或用感冒冲剂1包冲服，每日3次；如果病情发展到下呼吸道感染，要及时到医院就医。

　　食醋熏蒸可防热伤风

　　避免热伤风除了应增强体质，提高抗病能力外，饮食上要科学合理地安排，不暴饮暴食，不食高脂食物以及不洁食物，多吃水果、新鲜蔬菜，忌油腻辛辣燥热食物。同时，要就热避凉，夜间不露宿在外，不宜长时间用电风扇、空调，不在有过堂风处睡觉，以免受凉发病。如家人有患热伤风者，可用食醋熏蒸法进行空气消毒，以免被传染。