老年人排尿困难应先诊查一下有无前列腺肥大和尿道炎症、结石、肿瘤等器质性病变。如无器质性病变，症状又不严重，可试试中药食疗调理。

三豆饭 白扁豆、赤小豆、黑大豆各100克，粳米500克，调水适量，煮成饭，可作主餐食用。具有益气健脾，利水消肿的作用。适用于脾虚湿阻、水肿、小便不利等症的治疗。

鹌鹑杜仲汤 杜仲10克，枸杞子30克，鹌鹑1只。将鹌鹑去毛，去内脏，与杜仲、枸杞子同入瓦锅中，加水适量，煮至鹌鹑烂熟，去药渣，或留枸杞子，下调料后吃。具有补肝肾，益精血，助元阳作用。适用于肝肾不足、阳亏精损所致小便不畅、排尿无力等病症。

猪小肚党参汤 党参15-20克，泽泻10克，猪小肚（即猪膀胱）1具，共置锅中，加水适量，煮至肉熟，去泽泻调味吃。具有补气益肾，渗湿利水作用。适用于老年人气虚之小便不畅、倦怠等病症。

河南淮阳县人民医院副主任医师 常怡勇