社会竞争力大也给男人带来了不少压力，照顾家人还要忙工作，体力和精力消耗过度就会容易肾虚。那么，男人肾虚吃什么好呢?下面就给男性朋友推荐几款养肾补肾的药膳方，让你重振男性雄风，一起来看看吧！ 一、韭菜炒鲜虾 取韭菜250克，鲜虾400克(去壳)，大葱、...

山药百合大枣粥： 将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘...

1.黑芝麻芡实粥: 到超市买黑芝麻20克,芡实200克。将黑芝麻用水淘洗,放入锅内炒后研磨成泥状,与芡实同煮成粥,调味后经常食用。黑芝麻有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。芡实性平,味甘涩,能固...

1.泡脚时加入几块打扁的生姜，散寒，改善手脚冰凉； 2.白醋泡脚，滋润皮肤消除疲劳，改善睡眠障碍； 3.艾草加红花可改善静脉曲张、血液循环不好、手脚麻或瘀血； 4.老醋泡脚（米醋或老陈醋）在一定程度上可以治疗脚气。 夏宜清补喝点滋阴汤 夏季由于其季节特...

冬季养肾正当时。下面推荐养肾药膳6款，请对症选用。 淮山枸杞粥：取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。 韭菜炒鲜虾：取韭菜250克，鲜虾400克（去壳），大葱、姜、盐、...

红茶性温，驱寒、暖胃，且具补养作用。可将杜仲6克，红茶2克，用沸水冲泡饮用，每日2次。此茶补肝肾，温肾阳，强筋骨，降血压。对肾虚引起的性功能减退有防治效果，还能增强对性刺激的感受能力和反应能力，有助于提高房事质量。 糖尿病人 慎服维B 糖尿病人如...

顾某某，女，49岁。2011年11月8日初诊。诉行走欠平稳4月余。患者今年6月突发行走欠平稳，上楼正常，下楼为剧。弯腰后伸直难，或疼，手发麻，用力时发抖，足常痉挛，且有手足冰凉。诊见脉细沉，舌红，苔薄白。证属肾气亏虚，经气不利。治宜补肾气，生津柔筋兼...

山萸肉为落叶乔木山茱萸的果实，处方常写山萸肉，其性味甘酸、微温，入肝、肾二经。主要功效为补肝肾、强筋骨、益阴精、固元气。适用于肝肾不足引起的头晕、目眩、耳鸣、腰酸，以及遗尿、小便频数、虚汗不止、男子不育、妇女月经不调等。因为它是一味平补阴...

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。而虾，被首推为食疗补肾的最佳食材。 一、韭菜炒虾肉 原料：韭菜150克，鲜虾250克，...

主料核桃肉300克，白糖150克。制作将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉。用文火炸至金黄色，捞出。沥...