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消化不良如何调理 四款药膳方有效调理

时间:2024-11-28 04:14来源:未知 作者:中药资讯 点击:
山药莲子粥 山药10克,莲子10克,薏米30克,大枣10枚,大米100克。同煮粥食用,适用于脾肾虚弱之便溏腹泻。 扁豆薏米粥 薏米50克,白扁豆30克,大米50克。煮粥食用,特别适用于夏季湿阻腹泻。 山楂枣茶 山楂10克,炒麦芽10克,白术5克,大枣10枚。水煎,代茶

 山药莲子粥

 
山药10克,莲子10克,薏米30克,大枣10枚,大米100克。同煮粥食用,适用于脾肾虚弱之便溏腹泻。
 
扁豆薏米粥
 
薏米50克,白扁豆30克,大米50克。煮粥食用,特别适用于夏季湿阻腹泻。
 
山楂枣茶
 
山楂10克,炒麦芽10克,白术5克,大枣10枚。水煎,代茶饮,适用于食积腹胀、腹泻。
 
山药大枣粥
 
茯苓20克,大枣10克,山药20克,粳米50克,红糖适量。大枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖调味即可。分三次佐餐食用。用于脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者,可经常食用。
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