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秋天登山最适合 秋季养生 秋季如何抵抗肠道疾病

时间:2021-09-22 13:32来源:未知 作者:中药资讯 点击:
入秋以来,早晚温差大,稍不注意就会出现腹泻、便秘等肠道疾病,给患者带来诸多不便。那么,应该如何抵抗肠道疾病的入侵呢? 专家为广大网友解答肠道疾病入侵的相关问题,不防来关注一下。 得了肠道疾病怎么办? 肠道传染病是一组常见的经消化道传播的疾病,主

 入秋以来,早晚温差大,稍不注意就会出现腹泻、便秘等肠道疾病,给患者带来诸多不便。那么,应该如何抵抗肠道疾病的入侵呢? 专家为广大网友解答肠道疾病入侵的相关问题,不防来关注一下。

  得了肠道疾病怎么办?

  肠道传染病是一组常见的经消化道传播的疾病,主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲型肝炎、细菌性食物中毒等这几种类型。郅敏主任介绍,得了肠道传染病一般会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振,伴有发烧等症状;如果出现这些症状则需要医生当面就诊,诊断是否是感染了肠道传染病。

  肠道传染病主要通过哪些方式传播呢?郅敏主任表示,肠道传染病一般的传染途径是粪、口传播,主要通过消化道传播。但是,肠道传染病都是有一个期限的,治疗痊愈之后就不会传染给他人。不过要注意,在治疗未愈时,需注意隔离,要经常洗手,不要共用餐具、毛巾、牙刷、便器等,便器用后也需及时消毒。

  经常腹泻怎么办?

  很多肠道传染病都会引起腹泻,但是,情况不同治疗的方法也不同。郅敏主任建议,出现腹泻的情况,首先要判断是哪种腹泻的,每天几次,水样还是烂便等。如果腹泻伴有发热等症状,就可能考虑是急性肠炎。治疗急性肠炎,可以先吃点思密达(蒙脱石散),没有好转,就需要及时到医院消化专科就诊。

  另外,腹泻发热,需要额外注意是否有脱水。如果出现脱水症状,可以购买口服补液盐,或者含有电解质的饮料等,补充水分。一旦脱水情况严重,根据需求,在医生的指导下,进行静脉补液。

  秋季养生 秋天登山最适合

  秋天天高云淡,非常有利于人们进行户外活动,登山正是一种非常适合人们在秋季进行的活动。经常登山,可以增强肌肉力量、关节的柔韧性和身体协调能力。

  登山属于有氧运动,长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量,提高机体抵抗力,抗衰老,增强大脑皮层的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止动脉硬化,降低心脑血管疾病的发病率。

  但是登山也是一项以有氧代谢为主、持续时间长、对身体消耗比较大的运动。尤其是在秋天,气候比较干燥,昼夜温差比较大,因此在进行登山运动时,更要注意身体的营养情况,进行合理的营养素补充。

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