备孕阶段的男女都是想要怀着一个优质健康的宝宝，不同的方式对我们的身体影响很大，想要让我们的精子卵子更好的受精，应该如何来进行设置和选择了，对于如何同房才能更高的提高受精的情况怀宝宝，今天小编就来跟大家分享一下，女生备孕期如何做怀孕更简单。

　　以下是详细答案

　　第一点、在女生排卵期更容易怀孕。

　　想要备孕的男女可以计算女性的排卵期，在排卵期的时候更加地容易怀孕，怀上宝宝，但是要根据个人的身体情况来进行决定，并不是说你在排卵期就一定能够怀上小伙伴们需要了解的。

　　第二点、备孕期注意膳食营养均衡。

　　有一个健康的身体是我们备孕的前提，想要保证身体跟得上结构，每天的膳食营养要做到不挑食，肉类，蔬菜水果之类的都可以多吃一些，对我们的身体环境来说有好处。

　　第三点、备孕不要在孕期间不能减肥。

　　如已开始备孕，在同房后不能盲目减肥，可能导致黄体素含量不足，如我们的体重过低等，我们产生的卵子数量将减少，怀孕的机率将大大降低，要特别注意。在准备怀孕的时候，必须戒烟、戒酒。假如已经在备孕期，一定要做好准备，戒烟戒酒，对我们的身体才有一个好的面貌让我们如果有疑问的小伙伴，在备孕期间，可以多看看小编在别处的分享。

　　以上就是小编跟大家的分享，我们在提高怀孕的几率的时候，一般都是在女性，排卵期之间进行同房然后怀孕的几率更好。想要提高怀孕的几率，女生和男生一定要注重自己的身体健康，达到营养均衡，有一个好的状态，精子卵子更健康，也更容易相结合，从而健康怀孕。