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  • [心脑血管] 健肺缓解肺心病

    要想健肺,有一个动作效果很不错,就是半下蹲。经常半下蹲,不但对肌肉、关节有好处,而且能强心健肺。下蹲时,通过双腿肌肉对血管的挤压作用,能加快静脉血液回流,站起来时,双腿肌肉放松,动脉血又快速流入原来被挤压的下肢血管里。这样一蹲一起、肌肉一...

  • [心脑血管] 脑梗塞后遗症的食疗

    三味粟米粥:取荆芥穗、薄荷叶各50克,豆豉150克,水煎取汁,去渣后加入粟米(色白者佳)150克,酌加清水共煨粥。每日1次,空腹服。适用于脑梗塞后言语蹇涩、精神昏愦者。 大枣粳米粥:以黄芪、生姜各15克,桂枝、白芍各10克,加水浓煎取汁,去渣。取粳米100...

  • [心脑血管] 心梗后遗症的食疗

    三七牛肉汤:三七粉0.5克,山药片10克,牛肉100克,切碎煮汤,加胡椒、盐等调味即成。该汤有活血止痛作用,适用于心肌梗塞后心绞痛伴血瘀型的患者。 丹参炖鸡:丹参100克,瓜蒌50克,母鸡1只。将母鸡去毛、去内脏后洗净,把切片的丹参、瓜蒌塞人鸡腹中,加入...

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