【辨证】气血虚弱。 【治法】补报补血，滋肾健脾。 【方名】补阳宿凤丸。 【组成】北五味子30克，白术30克，黄芪30克，茯苓30克，炙川芎30克，甘草30克，白芍30克，巴戟天30克，破故纸30克，山萸肉30克，天冬30克，苁蓉30克，川牛膝30克，陈皮30克，黄柏30克...

对很多人来说，洗浴仅仅是为了清洁卫生。其实，药浴是传统房事养生术的一种，具有提高性能力的妙用。 药浴疗法在我国源远流长，历史悠久。马王堆的《五十二病方》、孙思邈《备急干金要方．房中补益》等典籍中都有以药浴防治疾...

性行为是人的一种本能，然而许多因素包括社会、心 理、遗传、疾病等都会影响和破坏这种本能、有这样或那样性问 题的人十分常见。性功能障碍的常见表现有阳痿、早泄、遗精、性冷淡等。 中医认为性功能障碍多由恣情纵欲、思虑忧郁、久病体虚以致精元亏虚、命门...

生理学家和营养学家研究发现，经常吃能促进雄性激素食物的中老年男子，能改善男性的性功能衰退，使夫妻关系更和谐，促进健康。能促进雄激素的食物主要有以下五类。动物内脏：它们含有较多的胆固醇，而胆固醇是雄性激素的重要成分。此外，动物内脏(心、肝、睥...

药料：熟地黄３０克，淫羊藿５０克，白酒５００毫升。 制法：将以上两味中药洗净，切成小块，用纱布包好放入白酒中浸泡，密封。１４天后即可饮用。 服法：每日１次，每次１～２小盅，晚上临睡前服。 功用：温肾壮阳，祛风除湿。淫羊藿能促进精液分泌，可间接...

将鸡蛋两个破壳人碗中搅散，加精盐，味精、淀粉，用温水调成糊状。另取枸杞10 克，放温开水中洗净，再放开水中浸泡。将装蛋糊之碗人笼，用旺火开水蒸5分钟，撒上枸杞再蒸10分钟，将熟牛油与酱油适量放在蛋面上即成。 每日食用1次，宜常食。主治房事后，男性...

能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，就对性爱有好处。英国生命健康和健美协会注册私人教练本琼斯告诉英国《男性健康》杂志。他设计了一组提升性表现的锻炼法，以提高性爱质量。 上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。 下...

1．牛肾1只。核桃仁40克，粳米100克。先将牛肾洗净、剁烂，再将核桃仁剁碎，与淘净的粳米共煮成粥，每周食用 1-2次。 2．泥鳅500 克，去内脏、洗净，加入姜、蒜、葱、盐等调料煮熟后，每周食用1-2次。 3．海参50 克、枸杞20克、当归10克(纱布包裹)、羊肾1对...

性功能下降，是很多中年男性懊恼的问题。中医男科医师有时会建议这些男性试试盐敷肚脐。 食盐敷脐，可以调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强人体免疫力。对于男性来说，尤其对增强性能力有益。不少上了年纪的男性朋友，由于先天之本的肾精不断耗损、衰竭，...

老年男性性交后疲劳，其原因主要有： 第一，男性体质因素，中老年男性长期伏案工作、缺乏运动锻炼，或是长期患有慢性消耗性疾病(如慢性支气管炎、哮喘、结核、肿瘤等)体质较差。 第二，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、高血压、心脏...