老年人身体平衡性和灵活性下降，很容易因为跌倒而发生肢体骨折。在用手法复位，小夹板或石膏固定治疗之后，术后肿胀极为多见，而且很长时间不易消退。西医认为，外伤炎症造成静脉及淋巴管阻滞，回流障碍；长期肢体固定，肌肉不运动使肌肉弹性降低，萎缩，失去舒缩功能，造成静脉及淋巴管回流缓慢或阻滞从而引发肿胀。而中医学则认为，骨折损伤，失血耗气，久病卧床，导致气血两虚而影响津液的正常输布，血运不畅，经络阻闭，水液停滞而为肿胀。

肿胀长时间不消可影响静脉回流，而且还会导致伤口愈合时间延长、感染等，甚至引发关节僵硬、粘连，影响肢体功能恢复。为了帮助消肿，可以采取以下两方面的措施。

一是肢体功能锻炼 其活动量由小到大，逐渐增加，应以主动锻炼为主，被动锻炼为辅，配合手法按摩。在不影响伤处固定的情况下，进行局部的按摩和活动，可改善局部血液循环和淋巴液的回流，消除肿胀症状。积极加强功能锻炼，不仅有助于消肿，还可使粘连的组织松解，有利于肌肉和皮肤弹性的恢复。

二是服用泽兰茶 取茯苓、桂枝、泽兰、益母草各10克，加水煎煮后代茶饮用。茯苓健脾渗湿利水，桂枝温通经络，泽兰；益母草活血化瘀、利水消肿，可使水湿自除，肿胀自消。现代研究认为，益气活血、渗湿利水方药可提高人体免疫力、调节体液代谢、解除血管痉挛、减少血管阻力、增加血流量、改善微循环、促进瘀血渗出液的吸收，从而达到消肿的目的。 (白晴)