1．取伸筋萆60克，防风、姜黄、钩藤、白芍、甘草各30克。将以上药放入药锅中，加水适量煎煮，过滤去渣后倒入盆中，用毛巾蘸取药液擦搓患处。每次30分钟，每日3--4次，每剂药可用2天，10天为1个疗程。适用于各型肩关节周围炎。女口果肩周肌肉麻木者，可加入天麻、全蝎各20克；局部痛甚者，加入乳香、没药各20克；活动受限者，加入桑枝、鸡血藤各30克。

2．取桃仁、红花、桂枝、苏木、透骨草、川芎、当归各30克，鸡血藤60克，放入95％酒精2500毫升中，浸泡10日后备用。用时用药棉蘸取药液擦搓患处，以局部微感发热为度。每日3--4次，10日为1个疗程。适用于气滞血瘀型肩关节周围炎，表现为局部疼痛肿胀、肩关节强直、活动受限，尤以晚间加剧。注意早期局部肿痛明显的，用此方擦搓时，用力不要过猛，应适当限制肩关节活动；肿痛减轻后，可在用本方擦搓前，先按揉患处15分钟，效果更好。