跟痛症是中、老年人常见的一种疾病，患者足跟部疼痛，不能久行、久立，严重者影响正常的工作和生活。本病发病原因复杂，治疗方法较多，常规治疗多主张减少局部压迫刺激来缓解症状。笔者采用民间顿足疗法辅以中药熏洗治疗本病，取得了满意的疗效，现介绍如下。

顿足法：每日坚持用患病足跟顿地，力量由轻到重，频率由慢而快，以患者能忍受疼痛为度。循序渐进，随时随地进行治疗。条件允许时，最好采用坐位。

中药熏洗方：川乌、草乌各20克，生南星、生半夏、细辛各10克，生乳香、生没药各15克，木瓜、白芍各30克，威灵仙25克。上药加水2500毫升，煮沸后加醋200毫升，先用热气熏患足10分钟，然后离火待水温降至不烫手时。泡足20分钟，边泡边推按足跟，对压痛点强力按摩，1天2次，1次30分钟，每剂药可用2天，10天为1疗程。注意掌握水温，防止烫伤皮肤；足部皮肤破溃者禁用。

点评：方中川乌、草乌除湿通痹，吸收炎症渗出；威灵仙、南星、半夏软坚散结，祛湿化痰；细辛温通镇痛；乳香、没药活血化瘀，通络止痛；木瓜、白芍缓急解痉。熏洗时的温热刺激，使局部微小血管扩张，血液循环加快，有利于炎性水肿消散，加大药物的渗透力。配合顿足疗法，通过反复不断的局部刺激，可共同达到：1．改善局部的血液循环，加快新陈代谢，起到活血化瘀的功效，降低跟骨内高压，使疼痛缓解。2．扩张毛细血管，促进局部水肿和炎症的吸收和消散，有利于病变组织的修复。3．降低足部感觉神经支的敏感性，提高痛阈。4．不引起跖腱膜的紧张劳损。只要能坚持治疗，大多数都能取得满意的疗效。