验方十二【组成】 生川乌、生草乌、羌活、独活、泽兰、艾叶各15克，伸筋草、透骨草各20克，苏木30克，老葱连根50克。【用法】 上药加水适量煎煮，去渣并兑入陈醋半斤，待药温适宜后浸洗两足，每日1～2次，每次30分钟左右。【功效】 活血化淤，祛风活络，温经止痛。适用于足部软组织损伤者。

验方十三【组成】 透骨草15克，当归、木鳖子、乳香、没药、红花、川断、骨碎补、血竭、自然铜各10克，白酒一盅。【用法】 上药除白酒外以温水1500毫升浸泡半小时后文火加热至沸后，加入白酒，先熏洗患处，然后沐足，每次30～40分钟，每日2次，仍可续用原液。2日1剂，连续2～3剂。【功效】 活血化瘀，消肿止痛，适用于踝关节扭挫伤。

验方十四【组成】 苍术、赤芍、苏木各20克，红花、川椒各10克，芒硝30克。（湿毒重者加黄柏、苦参各10克，瘀阻重者加益母草、泽兰各 15克，寒痛重者加枝枝、草乌、川乌各15克）。【用法】 上药水煎熏洗患处，每次30～60分钟，每日两次，每剂可用2天，局部患感染化脓者，每剂只用l次。【功效】 泻火解毒、活血化淤。祛湿止痛，适用于踝关节扭伤、下肢静脉炎、骨质增生等。

验方十六【组成】 红花30克，栀子、桃仁各20克，芒硝60克。【用法】 上药共研粗末，加白酒适量，浸泡30分钟，微火煎煮10分钟，取其滤液，沐足，每日 4～6次，10天为 1疗程。【功效】 活血通络，化淤止痛。适用于踝关节扭挫伤。