2010-11-03 [湖南卫视] 百科全说王明勇肝胆排石法。王明勇为生机营养专家、知名膳食营养保健顾问、肝胆排石专家。

王明勇肝胆排石法（准备材料）

1，每天一升100%纯苹果汁，需共准备六天份量（一升苹果汁，需要榨12至15个苹果）2，泻盐10克。（泻盐，就是硫酸镁，这个在药店有售）3，冷压初榨橄榄油125毫升4，新鲜青柠檬汁125毫升（125毫升柠檬汁大约需要4－6个青柠檬）5，热水袋

王明勇肝胆排石法

　　第1至第5天：每天喝一千毫升的苹果汁

　　第6天：　　下午1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水　　晚上6：00： 喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水 （第一次）　　晚上8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第二份）　　晚上9：45 ：橄榄油125ml.+柠檬汁125ml ,混合摇匀　　晚上10：00： 站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）

　　第7天凌晨，开始排石。

王明勇肝胆排石法前五天的注意事项：最好食用有机苹果汁，两餐之间慢慢喝每天要喝六至八杯的水，避免吃冷，冰，油炸物动物性及乳制品。避免吃药（特别是止痛药）

王明勇肝胆排石法【视频介绍】

如何知道自已有肝胆结石：

　　1、 皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。　　2、 头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。　　3、 早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流　　4、 饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂　　5、 死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。　　6、 白色指甲。白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。　　7、 右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石 　　8、 大便酸臭。大便带有油性，并很粘稠，已是严重的肝胆堵塞的征兆 　　9、 总胆管直径。如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。

容易产生结石的位置：肝脏、胆囊、胆管。

肝胆结石形成的原因为体内胆固醇的结晶。我们吃了很多不好的脂肪，油炸的食物像一些氢化油，反式脂肪。有时没消化代谢，这时我们脸上就会长那种粉刺，它其实就是一种油，没有被我们身体排泄代谢。

割掉胆囊的危害：消化不良，宿便，增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头。割掉胆囊的人会消化不良需要少吃多餐。