广东读者王艳：我最近体检发现患 有子宫肌瘤，医生说跟我较胖有关，暂 时不需要治疗，但要控制饮食。饮食上 具体需要注意些什么呢?答：子宫肌瘤的形成与长期大量雌 激素刺激有关，而高脂肪食物促进了某 些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫 肌瘤的发生率明显升高。培养良好的饮 食习惯对子宫肌瘤有一定的抑制作用， 建议你在饮食上注意以下几点：(1)饮食定时定量，不能暴饮暴食。②坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡 蛋、绿色蔬菜、水果等。③多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。④常吃富有营养的干果类食物，如 花生、芝麻、瓜子等。⑤饮食宜清淡，忌食辣椒、生葱、 生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。⑥禁食花粉、蜂王浆、胎盘制品等 含激素成分的食品。 冯小帆