情绪抑郁，劳累过度，房事不节，贪食生冷，以及感受风寒湿邪等因素，可导致痰湿之邪郁滞体内，从而引发盆腔炎症。利用自制的药包来热敷小腹，可通过其活血化瘀、软坚散结的治疗作用，缓解小腹疼痛、下坠、发胀等不适症状。

药包的制作方法是，取当归、红花、艾叶、元胡各30克，研成粉末，分成两份装入布袋中缝好口。使用时，将食醋倒入锅中烧热，然后放入药包，待药粉浸湿之后取出，外敷于小腹疼痛部位。温度下降后更换另一个药包热敷。每次30分钟，每天2次。当归、红花活血止痛，艾叶温通经络而能止痛，元胡则是止痛的专用药物。 (华岩)