胰腺是人体第二大腺体，兼有内分泌和外分泌功能，分泌胰岛素、胰高血糖素等，调节血糖，还分泌胰液，主要含消化水解淀粉、甘油三脂、蛋白质等的酶，在消化过程中起重要作用。如胰腺负荷过重，会影响了胰腺正常的分泌功能，导致以上物质不能正常代谢，出现不良后果。

胰腺负荷过重，部分患者可无明显症状，有的可上腹部隐痛，并向背部放射，体重减轻，口渴、多饮等。严重者可形成胰腺炎，发展为脂肪泻，也可导致糖尿病。亚健康导致胰腺负荷过重的原因主要是一些不良生活方式。如喜甜食或暴饮暴食，长期饮酒；血脂、血糖过高引起的胆固醇代谢失调；过度节食引起的蛋白质摄入不足等，都可影响胰腺的分泌和胰液的排出。

解决胰腺负荷过重的办法并不复杂。首先，祛除病因是解除胰腺负荷过重的重要措施。如及早戒酒和早期治疗胆道疾病，以及预防各种病毒感染。其次，注意饮食有节，饮酒有度，食用低脂、低糖及易消化饮食，忌暴饮暴食。多食胡萝卜、芹菜、黑木耳、海带等，均可降低血脂，缓解胰腺负担。再者，如有消化不良者，可服用多酶片、健胃消食片、山楂丸等；或用中药神曲、麦芽、山楂等煎服。