像龟苓膏这样的内服膏，在中医里被叫做膏方，也叫膏滋，而贴在皮肤上外用的膏，则被称作膏药，比如虎骨麝香膏。外用膏药，可以治疗跌打损伤，作用相对单一；而内服的膏方，除了急性发作的疾病之外，几乎都可以治疗，有慢性疾病的人群、身体虚弱体质差的人群、亚健康状态的人群都适用膏方。 

　　汗出不止，头痛欲裂，畏寒怕冷，失眠，黄褐斑，痛经，腰腿疼痛，频繁感冒，身体亏虚，千年膏方都可纠偏祛病，补益加调理，帮助您强身健体! 

　　下面给大家介绍一款补血养颜、延缓衰老的养方： 

　　 

　　固元膏 

　　材料：阿胶250克(冬天可用500克)，黑芝麻500克，核桃仁500克，红枣750克，冰糖250克。配方提示：如遇糖尿病患者，可以去掉冰糖，加入50-100克的枸杞子；如果便秘严重，可以加入100～150克的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入100～150克的桂圆；如果失眠严重，可以加入50-100克的酸枣仁。 

　　做法：将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。将这5种食品依法处理完后，放人一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒1000克(给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒)，搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放人大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放人洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉。 

　　功效：固元膏中的阿胶、红枣可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，非常适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，可使头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。 

　　孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育。此外，治小儿哮喘也有特效。所以，一般在连吃1～2个月后，血红蛋白都会明显增加，特别适合女性服用。