金秋时节，秋风送爽，是人们感觉最舒适的季节。但是秋天气候逐渐转凉，也是老年人易发病的时令。为了适应秋季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋季养生。 调节饮食，养肺生津 老年人五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯...

一场秋雨一场寒，中秋后，昼热夜凉，气温变化大。在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，所以古人称秋季为多事之秋，是有一定的道理的。因此，秋季养生一定要注意以下六方面： 一、调理饮食。秋季膳食要以滋阴润肺为基本原...

秋天的到来，一波又一波的秋补风潮随之袭来。其实，秋补不只是吃货的狂欢季，除了食补以外，在这个时候，适当地喝点小酒对身体有很大的好处。在酒品的选择上，健脾护胃保血管的黄酒是最恰当的。而在黄酒当中会稽山绍兴黄酒是很受欢迎的。 秋天的本质在一个凉...

进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲秋主燥，秋燥除了易伤肺之外，也容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。我国民间素有春夏养阳，秋冬养阴的说法，是说秋季阴盛于外而虚于内，若不能养阴就易生热病，就是我们...

中医以为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，适应秋季的天然特性来摄生，即保肺，可起到事半功倍的效果，详细应做到以下几点。 1、房事摄生中医以为，在秋季应留意适应天然界保藏的规则，控制房事，蓄养阴精。 2、起居摄生秋季应做到早睡早起，留意增加...

8月23日是24节气中的处暑。处暑节气在每年八月二十三日左右。此刻太阳抵达黄经150度。据月令七十二候集说明处暑，处间断处暑即暑期已完毕。处暑往后气候转凉。正午热迟早凉昼夜构成较大的温差。一场秋雨一场凉的气候特征显着。昼热夜凉的气候，对人阳气的收...

相关专家解析，秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗会导致发病率的增高，如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免使炎症转为慢性。 秋季频发各种疾病 转入秋季，天气渐渐凉起来了。季节交换，也正是人体偷懒的时候，...

对于女性来说，追求美丽与年轻是她们永远都在关注的话题，可是随着年龄的增加，女性在30岁之后，体内的雌激素水平会慢慢下降，因此一些衰老的症状也就会随之出现，这是每个女性都不愿意看到的，那么我们应该如何来缓解呢，从中医的角度来说，女性衰老有三方...

25岁后如何抗衰老？八个秘方 10个抗衰老方法 保持童颜不老，永远年轻有活力，几乎是每个女人的梦想。为此，不少人选择去整容、打尿肌酸等，但这不仅成本高，而且只是一时的权宜之计。其实大可不必如此，主要注意生活中的一些小习惯也能抗衰老。 衰老对于爱...

24节气中的白露。白露，即白色的露珠。根据阴阳五行规律来说，秋季在五行中属金，其色白，所以白主要是指秋季；露则是指是阴气渐重，露凝而白，是指秋季此时阴气在渐渐加重，早晨在路旁的树叶上可以看到露珠。 有谚语说过了白露节，夜寒日里热，是说白露时白...