[药物组成]熟地、山药、元参、山萸肉、鹿茸、菟丝子、杜仲、肉苁蓉、人参、灵芝、当归、麦冬、菊花、丹参、赤勺等。 [功效与主治]具有填精益肾、阴阳双补、养心化瘀之效。用于肾精虚损，心气亏虚、瘀血阻络者。 [用法用量]口服，每日2次，每次3-5粒。...

[药物组成]制首乌、生地、女贞子、旱莲草、金银桑椹精膏、桑叶、黑芝麻、杜仲炭、洒牛膝、洒蒸烯莶草、洒蒸菟丝子金樱子清膏。 [功用与主治]具有补肝肾、填精血之功。用于肝肾精血虚损者。 [用法用量]口服，每服1丸（6克），每日2次。 [注意事项]脾胃虚寒者...

老人冬补，要从养生、培补阳气、防治冬令病几个方面入手，因人而异，有针对性地制定冬补方案。 养生益寿养生益寿者除了注意起居和调养精神外，冬补也很重要。冬补的方法有两种：一是食补，二是药补。冬补的药物有：人参、阿胶、鹿茸等。人参补气，对气虚、体...

东北人参、干地黄、甘枸杞各25克，淫羊蕾、沙苑蒺藜、母丁香各15克，沉香、远志向各5克，荔枝核7枚，60度高梁白酒1000毫升。将药去杂质，浸入酒中45天，日1次，每次10毫升，徐徐呷服。本方补益虚损，焕发精神，协调阴阳，适用于肝肾不足，气血虚弱，精力衰弱...

冬季养生重在养肾。养肾要从平时的一些简单的动作做起，比如简单易学的五浴养肾法。这里的浴不是洗澡，而是用手摩擦足、腰、腹、耳、头五个部位。 浴头又称干梳头，双手五指分开如梳子状，置于前额发际处，从前向后搓36下。可以起到祛风升清降浊、益肾清脑的...

人到了一定年纪，身体的各项功能也会随着减弱，牙齿也会跟年轻时有了鲜明对比，慢慢地变得老化松动，对于老年人来说，拥有健康的牙齿就意味着拥有良好的胃口，拥有了健康。牙齿脱落过多会影响进食，从而导致营养失衡。 补肾固齿法 年纪大了，很多老人都出现...

在中医看来，鸡最重要的药用功效，就是补虚，身体虚弱引起的乏力、头晕等症状，或是肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症，都可经常食用鸡肉来补虚止损。 鸡肉入肝经，因此具有补肝血的作用，女人在顺产的时候，会出很多血，肝是藏血的器官，这时候...