对于四五十岁的女性来说，经期延长、经量减少往往预示着更年期即将来临。正常妇女月经是由下丘脑—垂体—卵巢所分泌的内分泌激素发挥正常调节功能而完成的，一旦卵巢退化，雌激素的分泌减少乃至消失，月经也开始变得不规律，最后完全绝经。虽说女性卵巢退化与年龄密不可分，但过度紧张、劳累、寒冷刺激、营养不良等因素会造成气血不足、肝肾亏虚、气滞血瘀、寒湿结于胞宫，从而加速这种退化进程。如果及早进行身体调节，就可避免更年期提前到来。

气血两虚的人：常表现为月经时间逐渐延后，经量少，经血颜色淡，伴有面色萎黄或苍白、头目眩晕、神疲肢倦、头痛、心悸失眠等症状。可选用八珍益母丸。八珍益母丸具有益气、补血、调经的功效，每日服2次，每次服1丸(9克)，可长期服。另外，也可服用乌鸡白凤丸、当归红枣颗粒、妇康片、妇康宝口服液等中成药。

肝肾虚亏的人：常表现为月经延后，经量稀少，伴有形体虚弱、腰酸腿软、头晕耳鸣等症状。可合用龟鹿二仙膏和阿胶补血膏。龟鹿二仙膏与阿胶补血膏都具有滋补肝肾、养血调经的功效。两药都是每日服2次，每次服10克，用开水冲服。另外，这类人还可选用乌鸡白凤丸、阿归养血颗粒和六味地黄丸等药物来调理身体。

气滞血瘀的人：常出现月经延后，量少色紫，有瘀血块，小腹胀痛，伴有精神抑郁、烦躁易怒、胸胁胀满等症状。可合用七制香附丸和益母草膏。这两种药物都具有活血祛瘀、理气行滞的功效。七制香附丸每日服2次，每次服1丸(9克)；益母草膏每日服1—2次，每次服10克。另外，还可服用活血调经丸、女]女痛经丸、血府逐瘀口服液、调经活血片等中成药。

寒凝经脉的人：常出现月经延迟、小腹冷痛，得温则舒，伴有肢冷畏寒、大便溏泄、白带量多等症状。可选用艾附暖宫丸。艾附暖宫丸具有暖宫散寒、温经活血的功效，每日服2次，每次服1丸(9克)。另外，还可选用十二温经丸和十香暖脐膏(外用)等中成药。

痰湿阻滞的人：可出现月经渐少、带多色白，伴有形体肥胖、胸闷脘胀、头晕嗜睡等症状。可选用香砂平胃颗粒进行治疗。香砂平胃颗粒具有健脾和胃、宽胸消胀、燥湿化痰和开启胞宫的功效。每日服2—3次，每次服1袋(10克)。另外，还可选用胃苏冲剂、胃得安片和平胃散等中成药进行治疗。