不少刚过40岁的女性，发现自己的月经开始变少或者变得不正常起来，月经期由原来的五六天变成了两三天，甚．至更少。很多女性都在疑惑甚至焦虑，是不是更年期到来了呢？医学上对于更年期是否到来有一个科学的标准，并不以月经的减少来判断。

妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，一般妇女从45岁开始到55岁。有数据显示，70％的妇女49岁以后会发生月经紊乱。其间，部分妇女经量减少或经期缩短，部分妇女经量增多、经期延长，这种情况只能说明她正处于更年期到来之前的阶段，也可以说处在“伪更年期”或“更年前期”时段。因此，40岁后月经减少属正常，并不算更年期提前。更年期无论开始早晚、历时多久，可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志，需要经过专业医生的检查及相应的化验来判断。一般在绝经前期月经紊乱时，更年期症状已经开始出现，可持续至绝经后2—3年，仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失。

更年期是每个妇女必然要经历的阶段，每个人所表现的症状轻重不等，时间长短不一。更年期综合征的本质是妇女的一个内分泌变化过程，大部分更年期症状通过自我调节可以缓解。因此，大家也不必过分紧张，否则对健康不利。