大家可能不知道．一些不当的冲泡细节可能使大枣损失不少药效。大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出．因此最好将其掰开再冲泡。 还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮．这是因为其的维生素c含量非常高，热水煮泡会严重破坏维生素C。
大枣有益健康．但并非多多益善。中等大小的红枣．一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能．引起胃酸过多和腹胀。 <中医中药房，转载请注明来源！-www.zyzyf.cn www.baicaozixun.com>>(责任编辑：中药资讯) |
大家可能不知道．一些不当的冲泡细节可能使大枣损失不少药效。大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出．因此最好将其掰开再冲泡。 还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮．这是因为其的维生素c含量非常高，热水煮泡会严重破坏维生素C。
大枣有益健康．但并非多多益善。中等大小的红枣．一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能．引起胃酸过多和腹胀。 <中医中药房，转载请注明来源！-www.zyzyf.cn www.baicaozixun.com>>(责任编辑：中药资讯) |
大枣5枚，粟米50克，茯神10克。水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药与大枣、粟米同煮为粥...
鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入...
梨3枚，砂糖25克。将梨洗净，去皮，切片，加水煎煮20分钟，以砂糖调味，分2次服用，饮...
鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。 桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒...
猪心1枚，枸杞芽250克，葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污，切成细丁状；枸杞莱、葱白切...
黑芝麻250克，红砂糖500克，核桃仁250克。将黑芝麻，核桃仁炒熟，并把核桃仁切碎，待...
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